Den Kulturraum der Alpen als Heimat und mit all ihren Traditionen verstehen, die einzigartige Bergnatur spüren und für die Zukunft erhalten: Das Buch "Das Erbe der Alpen", das Felix Neureuther, Deutschlands erfolgreichster Skirennläufer, der Bad Bayersoier Autor und Journalist Michael Ruhland und der Münchner Fotograf Peter Neusser, erschaffen haben, nimmt uns mit auf eine faszinierende …

Bilder-Vortrag zum Buch „Das Erbe der Alpen“
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Wir tauchen ein in die grüne Lunge des Waldes. Beim Waldbaden, dem "Shinrin Yoku", bringen wir Körper und Seele in Balance. Forscher fanden heraus, dass ein Waldbad Blutdruck und Blutzuckerspiegel ins Lot bringt. Stresshormone werden reduziert, unser Immunsystem erhält einen Boost. Achtsamkeitsübungen und einfache Bewegungen aus dem Qi Gong verstärken die heilsame Wirkung des Waldes. …

Waldbaden – Geführte Exkursion Weiterlesen »